よくある質問
アレクシージムについて
- アレクシーに通われている方の性別や年齢層は?
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30代〜60代の女性が中心ですが、男性のお客様も増えております。
年齢や性別を問わず、どちらでも通いやすい環境です。
- 運動初心者でも大丈夫ですか?
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はい、大丈夫です!
アレクシジムーでは、運動経験の有無に応じてトレーニングプログラムをご用意しています。
トレーニング効果について
- どのような姿勢が改善されますか?
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猫背、反り腰、O脚、X脚(内股)、膝下O脚など、様々なお姿勢の悩みに対応しています。その他、気になる点がございましたらお気軽にご相談ください。
- 腰痛や肩こりは改善できますか?
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整体(コンディショニング)と機能改善トレーニングを実現することで、体の内側から根本的に改善を目指します。
個別にカスタマイズされたメニューですので、もみ返しやトレーニングによる悪化が発生することはありません。
- ダイエットもできますか?
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全身とトレーニングを組み合わせたアプローチで、通常より早く体の変化を実感していただけます。健康的なダイエットだけでなく、コンテストへの参加を目指す方のサポート実績も豊富です。
ご利用について
- 持ち物は必要ですか?
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運動しやすい服装をご持参ください。施設内にはウォーターサーバーを完備しています。ウェアのレンタルをご希望の場合は、事前にお知らせください。
- 日曜日や祝日は営業していますか?
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はい、全日9:00〜22:00まで営業しております。
なお、休日は不定休となりますので、事前にご確認ください。
- コース料金以外に追加料金は発生しますか?
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いいえ、コース料金以外の費用は一切かかりません。
- 支払い方法は何がありますか?
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カード払い、銀行振込、現金払いに対応しております。
入会・体験について
- 入会するにはどうすればいいですか?
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まずは無料体験にお越しください。公式LINEから簡単に体験予約が可能です。
体験後、入会手続きのご案内をさせていただきます。
その他
- トレーニングの頻度はどれくらいが良いですか?
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週1回から始める方が多いですが、目的や体力に応じてご提案します。
- 駐車場はありますか?
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店舗によって無料駐車場を完備していますので、お車でのご来店も安心です。
詳しくは各店舗の設備をご確認ください、


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