よくある質問

アレクシージムについて

アレクシーに通われている方の性別や年齢層は?

30代〜60代の女性が中心ですが、男性のお客様も増えております。
年齢や性別を問わず、どちらでも通いやすい環境です。

運動初心者でも大丈夫ですか?

はい、大丈夫です!
アレクシジムーでは、運動経験の有無に応じてトレーニングプログラムをご用意しています。

トレーニング効果について

どのような姿勢が改善されますか?

猫背、反り腰、O脚、X脚(内股)、膝下O脚など、様々なお姿勢の悩みに対応しています。その他、気になる点がございましたらお気軽にご相談ください。

腰痛や肩こりは改善できますか?

整体(コンディショニング)と機能改善トレーニングを実現することで、体の内側から根本的に改善を目指します。
個別にカスタマイズされたメニューですので、もみ返しやトレーニングによる悪化が発生することはありません。

ダイエットもできますか?

全身とトレーニングを組み合わせたアプローチで、通常より早く体の変化を実感していただけます。健康的なダイエットだけでなく、コンテストへの参加を目指す方のサポート実績も豊富です。

ご利用について

持ち物は必要ですか?

運動しやすい服装をご持参ください。施設内にはウォーターサーバーを完備しています。ウェアのレンタルをご希望の場合は、事前にお知らせください。

日曜日や祝日は営業していますか?

はい、全日9:00〜22:00まで営業しております。
なお、休日は不定休となりますので、事前にご確認ください。

コース料金以外に追加料金は発生しますか?

いいえ、コース料金以外の費用は一切かかりません。

支払い方法は何がありますか?

カード払い、銀行振込、現金払いに対応しております。

入会・体験について

入会するにはどうすればいいですか?

まずは無料体験にお越しください。公式LINEから簡単に体験予約が可能です。
体験後、入会手続きのご案内をさせていただきます。

その他

トレーニングの頻度はどれくらいが良いですか?

週1回から始める方が多いですが、目的や体力に応じてご提案します。

駐車場はありますか?

店舗によって無料駐車場を完備していますので、お車でのご来店も安心です。
詳しくは各店舗の設備をご確認ください、

まずはお気軽に無料体験へ!

ジムの雰囲気やトレーニング内容を
気軽に体感してみませんか?